于海這個名字大家可能並不熟悉，甚至腦海裡根本沒有關于這個人的記憶。但你看到他的樣子，和那信手拈來的螳螂拳就會恍然大悟，這不是李連杰的師父，吳京的老丈人嗎?

于海作為螳螂拳第六代傳人，不僅只是在螢幕上拳如重錘、快如閃電。私底下功夫更是了得，打起架來連周比利都要避讓三分，今天我們就來聊聊「一代宗師」于海。

1942年于海在山東煙臺出生，在他12歲那年，有幸拜七星螳螂拳第四代傳人林景山為師。一般這武學大師都很是惜才，林景山見于海天生骨骼精奇，是個習武的好苗子，對他很是看重。

在教學上更是毫無保留，將螳螂拳、梅花槍、六合棍、大刀劍術等多種功夫傾囊相授。于海更是不負師傅所望，為了掌握螳螂拳生猛快速的特點，到處抓螳螂觀察它們的生活習性和攻擊特點。

甚至與其同住一室，他抓了數百隻螳螂放在臥室，細心揣摩研究，只是為了更好地改良創新螳螂拳。皇天不負有心人，他的拳法越來越精進，更是創下了一秒打八拳的驚人紀錄，成為螳螂拳的第六代傳人。

1958年于海在師父的推薦下，先後代表市省最後闖入全國比賽，憑藉自己扎實的武術功底和精湛的拳法嶄露頭角。成功被山東省體育運動技術學院招收，成為一名正式的國家武術運動員。

1982年似乎是關鍵的一年，于海的命運發生轉變。他引以為傲的螳螂拳一炮而紅，被人們所熟知。于海同武打明星李連杰共同拍攝了張鑫炎執導的電影《少林寺》，在劇中飾演「曇宗大師」一角，還兼任該片的動作武術指導。

並非專業演員的于海，剛踏入演藝圈便大獲成功。他本身就是武術大家，並且為人正直，演這種少林武僧的角色簡直手到擒來。

值得一提的是，于海將自己最拿手的螳螂拳搬到了螢幕上，與敵人對打的一招一式都凝聚著他幾十年的功力，給觀眾帶來了真正的武學之美。

在戲裡曇宗大師苦口婆心教導小和尚覺遠，戲外于海不僅對李連杰照顧有加，還親自指導他的武術動作，教了李連杰很多功夫招式。漸漸地于海對這個徒弟越發欣賞，而李連杰對這個前輩也更加尊敬，兩人朝夕相處、亦師亦友。

此後于海就成了師父專業戶，在《少林寺》之後，這對師徒又一起合作了《南北少林》、《少林小子》、 《太極張三豐》等多部作品。

遺憾的是，兩人最後因戲路不同而分道揚鑣。不過李連杰是懂得感恩之人，深知「一日為師終生為父」，私下經常去看望于海。

在演藝路上結束了與李連杰的師徒合作後，于海又與另一個全國武術冠軍吳京再續「師徒緣」。1995年張鑫炎決定再續《少林寺》的輝煌準備拍攝一部《功夫小子闖情關》，男主角正是吳京，于海則飾演他的父親。

值得一提的是，在拍攝于海和周比利的打戲時，吳京偷偷和于海說，周比利腿重，你要不要戴上護具。沒想到于海大手一揮直接拒絕，周比利是誰，那可是一腳把李連杰踢脫臼，把甄子丹踢骨折的人。

又正值壯年，而于海已經54歲了。兩人對打時，一向打遍娛樂圈無敵手的「世界拳王」周比利，竟然也感到吃力。

兩人對打異常精彩，導演很是興奮直言再來一遍。于海興奮地答應了，而此時的周比利正在工具包處翻護具，由此可見于海的功夫可謂是很強了。

但奈何時機不對，影片上映後並沒有達到期待的效果。

張鑫炎便又為吳京量身打造了一部電視劇《太極宗師》，為了保證這部劇的質量，張導再次請來了于海。讓他飾演吳京的「老丈人」，沒想到意外成就了兩人的師徒緣。

《太極宗師》大獲成功,吳京在劇中的出色表現也獲得觀眾認可。于海作為武術界的老前輩對吳京自然頗加照顧，悉心指導他功夫。吳京也心存感激，即使之後憑藉《戰狼》系列大火，見到了于海依然會畢恭畢敬地叫一聲「師父」。

之後本應安享晚年的于海，選擇了當武術老師，為武術文化的繼承與發展，作出自己力所能及的努力和貢獻。